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糖尿病肾病是可以避免的0【消息】

发布时间:2020-09-16 18:52:02 阅读: 来源:配电箱厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

在日常生活中,人们对肾病的发生总是感到束手无策,其实有些肾病是可以通过我们的努力防止其发生的。糖尿病肾病就是可以预防的,通过一些合理的方法,是可以有效的避免糖尿病肾病的发病导致严重的健康危害的。

首先要从自己生活的每个方面做起,改善不良环境的影响,将导致糖尿病发生的各种因素的可能性降至最低。糖尿病的发生与热量摄入过多、营养过剩、肥胖、缺少运动等因素有密切关系,因此在日常生活中就应该注意减少热量摄入,养成"三低一高"的饮食习惯,即低盐、低糖、低脂、高纤维。多吃新鲜蔬菜和水果,多吃五谷杂粮,米面不要吃得太精。此外,每天要进行适度的体育锻炼。

还有,对于有糖尿病的人来说,做好预防措施更是非常有必要的,要知道,他们是糖尿病肾病的易感人群。高血糖是导致糖尿病发展为糖尿病肾病的主要因素。血糖控制后,肾脏可恢复正常。如果高血糖持续存在,肾脏受累得不到控制,会导致病情进一步恶化,导致临床糖尿病肾病,出现进展性的病理损伤。因此预防糖尿病肾病的关键应在于积极控制血糖,防止病情由糖尿病向糖尿病肾病进展。

通过以上这两方面的预防工作,我们可以很好的控制糖尿病肾病的发生,降低这种肾脏疾病的发病率。同时已经患病的人,不要放弃继续预防病情加重,减小糖尿病肾病的健康危害。

(实习编辑:刘睿昌)

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