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肺热咳嗽吃什么推荐三种润肺食材

发布时间:2019-10-18 02:09:34 阅读: 来源:配电箱厂家

肺热咳嗽是一种很常见的症状,一般是感冒啊或者是流感导致的症状,那么你知道应该如何去缓解肺热咳嗽的情况吗。其实日常生活中知道一些保健的方法,还是很有必要的哦。下面的这些润肺食材是不错的选择。

橄榄

橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露,可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

做成青橄榄红萝卜猪骨汤,能滋阴、润肺,还可以帮助消化,这是四季都适宜的滋润汤水。橄榄可以有清热解毒的作用,而且还可以生津解毒,对于缓解肺热咳嗽有很好的作用。

梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨是最常见的清肺食物,可以将它蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥成梨糕,可清肺,治疗咽喉痛,效果极佳。多吃些梨可以有促进消化的作用,对于止咳化痰有好处,同时也可以有缓解肺热咳嗽的效果。

银耳

银耳又称白木耳,味甘淡、性平,无毒,入肺、胃、肾三经,具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

关于肺热咳嗽适合的一些食材,大家都了解了吧。具有丰富的养生的功效,是大家都喜欢的一种。具有清热解毒的作用,滋阴润燥的效果很不错,所以经常吃的话还可以促进代谢,对健康有帮助,大家可以试试。

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