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小孩拉肚子喝什么粥

发布时间:2019-10-18 01:30:45 阅读: 来源:配电箱厂家

粥是比较家常并且操作简单的食物,并且粥丰富多样,可以在其中添加任何你喜欢的原料,同时粥对于我们来说是老少皆宜的食物,无论处在任何的年龄段都可以使用。那么当小孩出现拉肚子的症状时,家长可以给小孩子做哪些粥来促进小孩尽快恢复呢?

1、小米南瓜粥:小米入脾胃和肾经之中,具有健脾和胃的作用,比较适合脾胃虚弱的人食用。南瓜营养丰富,含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎。当我们在煮粥时,等到煮熟后稍微冷却一下,可以看到粥的表面有一层滑腻的较为粘稠的物质,这一层物质具有保护胃黏膜的功效,并且这一层物质的口感体验也非常不错。小米南瓜粥对于家长来说操作比较简单,并且这些材料也比较常见,当小孩子出现拉肚子的症状时可以给孩子服用。

2、皮蛋瘦肉粥:小孩拉肚子必然会损失大量的营养,这时可以给孩子补充一些营养,瘦肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并且可以为身体提供必需的矿物质元素。皮蛋可以有效地促进营养的吸收和消化,具有止泻的作用,对于小孩的智力发育也有很好的促进作用。同时我们可以在粥中放入一些青菜,补充维生素。

粥对于孩子来说比较容易消化,同时粥比较容易操作,并且营养价值也比较高,家长可以多学一些粥的做法做给孩子吃。

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