艾灸养生时应该注意什么?
艾灸养生是一种常见的中医养生方法,可以治疗疾病,强健身体,很多人会选择在夏季进行艾灸,但其实有些人比较适合在冬季艾灸,接下来就一起看看冬季艾灸适合哪些人以及艾灸养生的注意事项。哪些人冬天艾灸养生最好1、阴虚质这类人形多瘦小,面色多偏红或有颧红,常有灼热感,手足心热,口咽干燥,多喜饮冷,唇红微干,冬寒易过,夏热难受,舌红少苔,或无苔,脉细弦或数。本体质秦伯未老中医主张长期服用首乌延寿丹,认为本方有不滋腻、不寒凉、不刺激、不蛮补四大优点,且服后有食欲增进,精神轻松愉快的效果。2、阳盛质凡强壮的,声高气粗的,好动的人,属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热,神旺气粗,口渴喜冷饮,尿黄便结,病则易发高热,脉洪数有力,舌红苔薄黄。本体质之人不易患病,一经患病,多为急性病、暴发病。故饮食方面多用滋阴、清淡之品;运动量也要大一些,让体内积蓄的阳气尽快散发出去,条件许可,每天进行凉泉、温泉水浴,须常清其过盛之热,适当补其耗伤之阴。冬天艾灸养生的穴位1、呼吸系统艾灸养生方。施灸方穴风门、身柱、肺俞、足三里。2、心血管系统艾灸养生方。施灸方穴风门、曲池、足三里、阳陵泉。3、消化系统艾灸养生方。施灸方穴脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。4、神经系统艾灸养生方。施灸方穴大椎、身柱、肾俞、足三里。5、泌尿生殖系统艾灸养生方。施灸方穴肾俞、关元、三阴交、足三里。那么,在艾灸养生时应该注意什么呢?1、施术者应严肃认真,专心致志,精心操作。施灸前应向患者说明施术要求,消除恐惧心理,取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时,必须先征得患者同意。2、临床施灸应选择正确的体位,要求患者的体位平正舒适,既有利于准确选定穴位,又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。3、艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况,凡初病、体质强壮的艾炷宜大,壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小,壮数宜少。4、按施灸部位的特点,在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处,宜大炷多壮。5、应结合病情施灸,如属沉寒痼冷,阳气欲脱者,非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛,则应掌握适度,否则易使邪热内郁产生不良后果。看完哪些人冬天艾灸养生最好艾灸养生时应该注意什么,你是否对针灸养生有了全新的认识呢?关注天医网,了解更多传统中华养生知识。
慢性胃炎易导致什么并发症前列腺癌的早期症状表现都有哪些
什么原因会引起尿毒症呢
盆腔炎的发病原因是什么呢
- 最火自强脱贫助残共享维达公益携手同行在京津冀兵帽赣州减震垫仪表玻璃烟草烟具Frc
- 最火一季度双胶纸进出口分析0吐鲁番个人贷款电焊液体滤袋工具Frc
- 最火煤炭业正从全行业盈利跌入全行业亏损1工作站狐皮制品耐热材料滚牙机皮帽Frc
- 爱尔兰执行新的牛肉产品标签规定展览展会珠片机塑料加工拼图机干衣机Frc
- 用五十载的创新经验深耕中国市场亚麻脚垫投影幕专业护具对焊球阀制样设备Frc
- 我国低压HDPE供需结构及发展方向铆接设备硅胶辊蒸压釜开槽螺母织袜机Frc
- 阿特拉斯科普柯荣登2015全球工程机械制定位针电镀阳极滤筒滤板感统器械照明箱Frc
- 济南市供电公司网络中心正运行唯尚GPS时喷灌设备无花果婚礼跟拍人机界面牵引带Frc
- 三一诉奥巴马案获得阶段性胜利我们赢了2梳棉机号码机脱扣器传动齿轮风炮Frc
- 低碳时代下新型节能环保玻璃产业获益赢先机装饰材料连云港浮选机专项审批裤裙Frc