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补品应该饭前吃还是饭后吃

发布时间:2020-03-04 06:05:53 阅读: 来源:配电箱厂家

李时珍在《本草纲目》的开头讲了服用中药的一系列要领,他说:病在胸膈以上的,宜先进食后服药;病在心腹以下的,宜先服药后进食;病在四肢血脉的,宜空腹且在白天服药;病在骨髓的,宜饱食且在夜间服药。

换一种说法就是,补品一般都在饭前吃。补下身(肝肾)部分饭前吃,补上(脾胃)身饭后吃。补气血应该是下身,饭前吃比较好。那么这样上、中、下三焦都补的应该什么时候吃呢?这就要看消费者自己的习惯了。

名老中医指出,拿到一个处方时,若医生或药剂师已嘱咐这个药物的服用时间与服用方法,则应严格遵其嘱咐服用(如鸡鸣散要求在天亮前空腹冷服,效果最佳),很多中药的服药时间无特别嘱咐,一般在饭后一两小时左右时服用。

中医把一天24小时分为阴阳两部分,白天吃饭,活动,接受阳光雨露,补充能量,属阳;晚上太阳下山,休息,睡眠,属阴,所以入夜后,人体阳气收藏,心神入舍,这时如果服用补阳或发汗的药物,就会扰乱人体的生物节律,产生种种不良作用。比方说鹿茸、冬虫夏草等补阳的药物,就不适宜在晚上服用。

枸杞子、麦冬、石斛是养阴药,养阴类药物和沉降类药物,如果是在早晨或午前阳气旺升时服用,中医认为会产生遏制阳气升发的弊端,所以应该下午服。同时认为,过于寒凉的药物,特别是中老年人,不宜长期服用,以免损伤阳气。

按上面讲的服法,抗衰老片应该在早饭前半小时服用一次,晚饭后一小时、睡前2小时左右服用一次。

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