微博又唔係牙齿何苦日刷夜刷

一位年轻人正在玩手机。

荣山中学调研“中学生微博生活” 7成中学生有微博账号 晚修时段使用最活跃

“微博”依赖引学校担忧

随着微博的普及，中学生“潮人”们自然不会落伍，一所学校七成学生都注册了微博账号。最近，荣山中学的学生在全校六个年级中进行了一项调查，发现大部分同学每天都会使用微博，用来关注熟人、朋友的动态。调查中发现，刷微博已经成了惯性行为，有些人甚至产生依赖，莫名其妙地焦虑、沉迷其中。该校指导老师提出，要警惕这一现象，管理好上微博的时间，并有针对性地筛选微博上的信息。

文/记者陈昕宇 图/记者何波

中学生如何健康“@生活”

老师建议：不要让微博成为自己唯一的兴趣和快乐源泉。在微博的海量信息中，应有所选择地订阅和转发，建议多关注一些健康资讯的微博，例如学科、体育、推荐书目等。”调查报告还鼓励家长也通过微博和孩子沟通、互动；进行一定的引导，若子女产生反感，则应注意放手，给予独立空间。

每天睡觉前才放下手机，第二天一早就找手机，拿起手机第一件事就是刷微博，这已经成为不少中学生的习惯。记者甚至留意到，每天上课时段或者深夜，都会有学生身份的账号在更新微博，有的微博控学生，一天更新转发的数量达到20多条，吃饭、睡觉都要晒一晒。

荣山中学的黄蔚、程嘉欣、陈雪云三名中学生留意到同学们喜爱甚至过度沉迷微博的情况，萌发了调查中学生“微博控”现象的念头。调查发现，71%的同学已开通微博账号并使用其各种功能。

频率：近6成学生每天刷微博

调查发现，学生使用微博的原因，关注熟人、朋友动态的最多；其次为分享信息、图片、视频等。另外，关注名人、明星动态、微博使信息灵活表达、迅速传递等也是吸引学生使用微博的因素。

在使用微博频率方面，59%的学生表示每天至少1次。“在我们的访谈中，有部分同学称每天更新微博的数目为5条左右，多的可能达到20条。”报告称，长期过度使用微博，一部分中学生逐级变成了“微博控”，忽视了其他现实生活元素。

智能手机的普及使学生在学校宿舍甚至上课的时候使用微博更加方便。浏览或发布微博的方式的调查结果显示，手机是学生使用微博的主要工具，使用电脑网页以及QQ等即时通讯工具发布的仅占3成。

目的：3成学生刷微博写心情

学生每天更新微博的内容是家长和学生关注的另外一个焦点。调查显示，39%的学生更新微博内容主要是用于表述自己在网上或生活中的新发现，31%是表达自己的心情、感受。调查总结更新内容发现，中学生使用微博大部分是自我宣泄和表达。

“登录微博一般做些什么？”的调查结果也侧面证明了这一点。排名前三位的结果分别是“浏览关注的人动态情况和观点”、“查看对自己或某人的口碑评价”，而通过“写微博发表自己观点（或发泄情绪）”的学生也不在少数。

学生一般在什么时间发布微博？调查显示，学生最集中在午休12时到下午2时之间使用微博，另外还有晚上8时到10时的晚修时段，是一天中使用微博的最高峰期。记者则留意到，晚上10时后登录使用微博的学生也非常集中，仅次于上述两个时段。其中不乏半夜甚至凌晨时分还在更新发布微博的学生。

分析：刷微博或映射缺乏自信

对于学生调查的结论，指导老师何宜宾、伍卓筠分析称，大多数中学生刷微博与心理需求有关。“微博为每个人提供了一个虚拟的舞台，可以随时随地尽情展现自己，感受到被关注被需要，这是微博走热的心理原因。”不过老师也指出，这种通过他人的认可感知自己的存在和价值，可能侧面反映了现在学生自信心和自我价值的缺失。“有些同学也坦言，经常查看微博久而久之形成一种惯性和依赖，甚至莫名其妙的焦虑，沉迷其中。”

指导老师建议学生不要过于沉迷微博，多参与健康有益的文化体育活动，在现实生活的人际关系中获得友谊和关怀，慢慢纠正上网寻找满足感的心理错位。

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